節目年齢とは？

女性の体は７の倍数の年齢で体に変化が起きると言われています。

誰もが通る道ですが予防することで体は変わります。

《　7歳　》　歯が生え変わる
《　14歳　》　月経が始まる
《　21歳　》　女性の体が出来上がる
《　28歳　》　最も体が充実する
《　35歳　》　容姿の衰え（　やつれ、枝毛　）
《　42歳　》　閉経の準備が始まる
《　49歳　》　閉経が近づき体の衰えを感じる
《　56歳　》　体力低下、目が疲れやすくなる
《　63歳　》　心気が衰え不眠になりやすい
《　70歳　》　胃腸が弱くなり沢山食べれない
《　77歳　》　足腰が弱くなり食が細くなる
《　84歳　》　物忘れが多くなる
《　91歳　》　素晴らしいご長寿

節目年齢を知っていれば予防もできて、心の準備もできます。
知っていればほんの少し心も軽くなるはず！

その年齢になったら、これか～！と思って乗り切りましょう！